Пилешки сърца със зеленчуци и гъби по селски на котлон

Пилешки сърца със зеленчуци и гъби по селски на котлон - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешките сърца се сваряват добре и се отделят от водата, в която са варени. Лукът се нарязва на полумесеци и се слага в горещо олио, за да се задуши. Към него се добавя нарязан на ситно чесън и настърган морков, а след като са се задушили леко - и нарязаните пресни гъби. Щом всички зеленчуци омекнат, се добавят и нарязаните печени чушки – желателно е да са пиперки. Към вече полуготовото ястие се добавя доматен сок и малко бульон от варенето на сърцата. Щом сместа кипне, се добавят подправките при непрекъснато бъркане. Ястието се оставя на котлона, докато течността се изпари и остане почти изцяло само мазнината от ястието и съставките му.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 512 г
Калории 316 кал
Въглехидрати 29 г 36%
Мазнини 12 г 34%
Белтъчини 25 г 31%
Холестерол 170 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: