Фритата със зелен фасул от буркан и печени пиперки

Фритата със зелен фасул от буркан и печени пиперки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ситно нарязаният лук се запържва в мазнината, задно с нарязаните на дребно печени белени пиперки. Добавят се белените домати, нарязани на кубчета, а накрая се прибавя отцеденият от консервата зелен фасул. Долива се малко топла вода и ястието се изсипва в тавичка. Залива се с яйцата, предварително разбити в киселото мляко. Фритатата се запича на фурна за около час или докато хване златиста коричка.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 531 г
Калории 478 кал
Въглехидрати 28 г 23%
Мазнини 37 г 67%
Белтъчини 14 г 12%
Холестерол 242 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: