Никулденски шаран пълнен с фъстъци и стафиди
Продукти:
Рецепта:
Шаранът се почиства от дреболиите през хрилете. Гръбната кост се натрошава и се изважда заедно с месото.
В част от олиото и малко вода се задушава ситно нарязаният лук до златисто. След това се поръсва със сол и черен пипер.
Към охладения лук се добавят рибното месо, предварително измитите и накиснати в гореща вода стафиди и обелените фъстъци.
Със сместа се напълва шаранът и се овалва в останалата част от олиото и в брашното. Поставя се в тавичка и се залива с 200 мл топла вода. Пече се в умерена фурна до готовност. Сервира се, като обилно се поръсва с лимонов сок.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 276 г | |
Калории | 552 кал | |
Въглехидрати | 21 г | 16% |
Мазнини | 34 г | 56% |
Белтъчини | 41 г | 30% |
Холестерол | 124 мг |