Мариновани телешки пържоли в марината от бира, сос Уорчестър, чили и горчица печени на скара
Продукти:
- 4 телешки пържоли
- 1 глава лук
- 180 мл. бира
- 80 мл. чили сос
- 2 с.л. магданоз
- 3 с.л. дижонска горчица
- 1 с.л. сос уорчестър
- 1 с.л. захар
- 1 ч.л. червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Приготвя се марината за телешкото месо - смесват се ситно нарязаният лук, накълцаният магданоз, бирата, чили сосът, сосът Уорчестър, горчицата, захарта, червеният пипер и сол на вкус.
Пържолите се топят в маринатата и се оставят в хладилник за 4 часа, а най-добре за цяло денонощие.
Маринатата се изхвърля, а пържолите се отцеждат. Преди изпичане се поръсват с малко сол и черен пипер. Пекат се на скара за 7-8 минути от всяка страна.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 414 г | |
Калории | 532 кал | |
Въглехидрати | 13 г | 11% |
Мазнини | 24 г | 43% |
Белтъчини | 59 г | 47% |
Холестерол | 234 мг |