Мариновани скариди в бяло вино, зехтин и лимонов сок печени на скара
Продукти:
- 20 скариди
- 1/2 ч.ч. бяло вино
- 5 с.л. зехтин
- 50 мл. лимонов сок
- 1 скилидка чесън
- 1/2 глава лук
- 1 ч.л. копър
- сол
Рецепта:
Скаридите се слагат в малка тавичка, като преди това главите им се отстраняват. Заливат се с бялото вино, зехтин, лимоновия сок, счукания чесън, ситно нарязания лук и накълцания копър. Посоляват се на вкус и се оставят на хладно за 2 часа или за цяла нощ.
Скаридите се отцеждат и маринатата се запазва. Слагат се в телена кошница за скара или се нанизват на шишове и се пекат на скара. Често се обръщат и поливат със запазената марината. Готови са, когато станат розовозлатисти - за около 5 минути.
Време за приготвяне:
135 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 97 г | |
Калории | 137 кал | |
Въглехидрати | 3 г | 16% |
Мазнини | 9 г | 66% |
Белтъчини | 6 г | 20% |
Холестерол | 46 мг |