Печени шишчета от кралски скариди с тиквички и чери домати на скара
Продукти:
- 12 кралски скариди
- 1 тиквичка
- 100 г чери домати
- 50 мл. зехтин
- 1 с.л. морска сол
- 1 с.л. риган
- 80 г масло
- 2 скилидки чесън
- 1 лимон
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Скаридите, на които главите предварително се отстраняват, се нанизват по две на шиш, а между тях се слагат резен тиквичка и цял чери домат.
Шишчетата се слагат за 15 минути да киснат в купа със зехтина, морската сол и накълцаният пресен риган.
През това време се приготвя сос - в нагорещеното масло се запържва счуканият чесън и се добавя сокът от лимон. Бърка се и се снема от котлона.
Шишчетата от скариди се пекат на скара за по 5 минути от всяка страна и се сервират, полeти с изстиналия сос. Гарнират се със зелена салата.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 344 г | |
Калории | 627 кал | |
Въглехидрати | 11 г | 7% |
Мазнини | 58 г | 81% |
Белтъчини | 21 г | 13% |
Холестерол | 224 мг |