Печена пъстърва на керемида с доматен сос, лук, чесън и бяло вино във фурна
Продукти:
- 2 пъстърви
- 1 глава лук
- 400 г домати от консерва
- 2 скилидки чесън
- 50 мл. бяло вино
- 1 с.л. масло
- черен пипер
- бахар
- дафинов лист
- сол
Рецепта:
Пъстървите се изчистват и се осоляват отвън и отвътре. Оставят се настрана.
Приготвя се сос, като се запържат в маслото лукът и чесънът, нарязани на ситно, заедно с доматите от консерва. Прибавят се виното и подправките - черен пипер, бахар, дафинов лист. Посолява се на вкус и се оставя на тих огън, докато сосът се сгъсти.
Пъстървите се слагат върху добре намазани с олио керемиди и се заливат с доматения сос. Пекат се на умерена фурна за около 40 минути.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 440 г | |
Калории | 384 кал | |
Въглехидрати | 20 г | 22% |
Мазнини | 17 г | 42% |
Белтъчини | 35 г | 38% |
Холестерол | 103 мг |