Патладжани на фурна по средиземноморски
Продукти:
- 4 патладжана
- 3 домата
- 2 скилидки чесън
- 300 г твърдо сирене
- 2 с.л. брашно
- 1 ч.л. сол
- 5 листа босилек
Рецепта:
Патладжаните се нарязват на колелца с дебелина 1 см и се потапят в купа с подсолена вода. Остават така за 2 часа, след което се подсушават с кърпа.
Колелцата се овалват в брашно и се изпържват в силно нагрята мазнина. Отцеждат се от мазнината и се редят в тавичка. Върху тях се подреждат на колелца доматите. Подправят се със счукан чесън, сол и накълцан пресен босилек. Отгоре се завършва с настъргано твърдо сирене. Ястието с патладжани се запича на фурна на 180 градуса за около 40 минути или докато сиренето получи кафеникава коричка.
При сервиране се поръсва с пресен босилек.
Време за приготвяне:
200 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 363 г | |
Калории | 242 кал | |
Въглехидрати | 23 г | 37% |
Мазнини | 10 г | 36% |
Белтъчини | 17 г | 28% |
Холестерол | 26 мг |