Рецепти за Чия пудинг

23 резултата

Шоколадов чия пудинг с банан, какао и стафиди

Продукти:

1 ч.ч. прясно мляко
4 с.л. чия
1 банан
1 с.л. какао
стафиди
1 с.л. мед

Калроии и макроси:

306 ккал. 49г въглехидрати, 10г протеини и 9г мазнини
62% / 13% / 26%

Рецепта:

Прясното мляко се разбърква с какаото. По желание се подслажда с...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Бърз и лесен чиа пудинг с бадемово мляко

Бадемовото мляко се затопля и се смесва с чиата и меда ....Пудингът се разпределя в чаши, украсява се с боровинки, малини или други пресни плодове, по желание и се оставя в хладилник за няколко часа, преди да се сервира.

Шоколадов чиа капучино пудинг с лешников тахан

Какаото се пресява и се разбърква със захарта, капучиното на прах и чиата .

Крем пудинг с авокадо, чия, какао, соево мляко и бадеми

За чия пудинг: Към чията се добавят 5 с.

Вегетариански плодов протеинов чиа пудинг с кокосово мляко, киви, боровинки и къпини

В купички или чаши се слага пласт от чиа пудинга, след това киви и отново пудинг.

Чия пудинг пиня колада с ананас и кокос

Чия пудингът се разпределя в чаши и се гарнира с парченца ананас и запечения кокос.

Здравословен чия пудинг с ядково мляко, ябълка, орехи, кокосови стърготини, ванилия и канела за десерт

Чията се измива и отцежда....По желание пудингът се поръсвасе с кокосови стърготини и канела.

Кокосов чия пудинг с мед и ванилия

Кокосовото мляко се разбърква с чията....Готовият пудинг се разпределя в чаши и се поръсва с още кокосови стърготини.

Вкусен и здравословен чия пудинг с матча и мед

Чията се добавя към бадемовото мляко....Готовият пудинг се разпределя в чаши и се гарнира с плодове по желание.

Здравословен бадемов чия пудинг с кокосови стърготини

Бадемовото мляко и чията се разбъркват....Готовият пудинг се разпределя в чаши и се гарнира с бадеми и кокосови стърготини.

Още