Рецепти за салати с нахут

61 резултата

Лесна салата с нахут от консерва, домати, краставици и зелени чушки

Продукти:

Калроии и макроси:

275 ккал. 37г въглехидрати, 11г протеини и 10г мазнини
53% / 16% / 32%

Рецепта:

Зеленчуците се измиват старателно, почистват се и се нарязват на средни по големина кубчета....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Арабска салата с кус кус, чери домати и нахут от консерва

Добавя се нарязаният на дребно пресен зелен лук, както и отцеденият нахут от консерва....Прибавя се и кускусът и салатата се овкусява със сол, зехтин и лимонов сок.

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Нахутът се сварява предварително и се оставя да изстине....Салатата се поръсва с нарязаните магданоз и лук и се овкусява с подправките, зехтин и оцет.

Нахутена салата с чери домати и лимонов дресинг

В голяма купа за салата се слагат отцеденият нахут и нарязаните домати, магданоз и червен лук.

Салата с нахут, киноа, домати, краставици, сирене и магданоз

Нахутът се отцежда от консервата и се изплаква много добре....Салатата се поръсва с накълцаните пресен лук, магданоз и чесън.

Лесна салата с нахут, червени чушки и краставица

Нахутът се прецежда от консервата и се изплаква....Салатата се овкусява със сол, зехтин и лимонов сок на вкус.

Средиземноморска салата с нахут, яйца, лилаво зеле и лимонов дресинг с чесън

В купа за салата се слагат нарязаните твърдо сварени яйца, отцеденият от консервата нахут и нарязаните зеленчуци – целина, краставица, див лук и лилаво зеле.

Гръцка свежа лятна салата с киноа, нахут, чери домати, краставици, чушки, сирене фета, маслини, риган и босилек

Разбърква се много внимателно и се добавя отцеденият от консервата нахут....Полученият сос се изсипва в салатата и отново се разбърква внимателно, за да се разпредели сред всички продукти.

Здравословна богата салата от нахут и печена на скара царевица

В купа се смесват нахутът, отделената от кочаните царевица и нарязаните чушки, краставици, червен лук, див лук и магданоз....Половината от дресинга се добавя към салатата и се разбърква.

Любимата салата на Дженифър Анистън с киноа, нахут от консерва и пилелешко филе

В голяма купа се слага отцеденият нахут, нарязаната краставица, накълцаните магданоз и лук, шамфъстък и пилешкото месо....Салатата се разбърква добре, докато всички продукти се комбинират.

Още