Рецепти за салати с нахут

27 резултата

Лесна салата с нахут от консерва, домати, краставици и зелени чушки

Продукти:

Калроии и макроси:

275 ккал. 37г въглехидрати, 11г протеини и 10г мазнини
53% / 16% / 32%

Рецепта:

Зеленчуците се измиват старателно, почистват се и се нарязват на средни по големина кубчета....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Нахутът се сварява предварително и се оставя да изстине....Салатата се поръсва с нарязаните магданоз и лук и се овкусява с подправките, зехтин и оцет.

Салата от варен нахут, кълцани свежи зеленчуци (чушки, чери домати) и препечени кренвирши или колбас

Салатата с нахут е чудесна идея както за обяд, така и за вечеря.

Салата с нахут и червено цвекло с царевица и грах грах от консерва, кашкавал и замразен морски дарове

След това се нарязват на кубчета и се смесват с отцедените грах, царевица и нахут....Киселите краставички, кашкавалът и зеленият лук се нарязват и се добавят към салатата.

Салата от бял и кафяв боб, нахут, зелени чушки, червен лук и селъри (стръкове целина)

В голяма купа се слагат двата вида боб, изцеденият от консервата нахут, зеленчуците и накълцаният магданоз....Салатата се овкусява със сол, черен пипер, оцет и зехтин.

Салата с нахут, риба тон от консерва, маруля, рукола, домати, краставица, чушка и червен лук

Нахутът се отцежда от консервата и се изплаква....Салатата се овкусява със зехтин, балсамов оцет, черен пипер и сол.

Екзотична салата с айсберг, зеле, нахут, авокадо, сушени домати и манго

Нахутът се отцежда, изплаква се и се добавя към салатата заедно с нарязаните сушени домати.

Салата с нахут от консерва, домати, печени червени чушки, краве и синьо сирене

Нахутът се отцежда и се измива....Салатата се овкусява със зехтин, оцет, сол и черен пипер.

Салата от нахут с кашкавал, колбас и лук

Нахутът се слага в подходящ съд и се покрива с вода....Дресънгът за салатата е на вкус.

Салата с нахут от консерва, червен боб, чери домати, чесън и магданоз

Червеният боб и нахутът се прецеждат от консервата и се изплакват....Салатата се овкусява със сок от лимон, зехтин, сол и черен пипер.

Още