Салата с нахут, краставица, чери домати и сирене фета
Продукти:
- 400 г нахут от консерва
- 1 ч.ч. чери домати
- 1 краставица
- 1 ч.ч. смес от зелени салати
- 100 г сирене фета
- 1 лимон
- 1 с.л. зехтин
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Чери доматите се измиват и разполовяват, а краставицата се нарязва на хапки. В голяма купа се смесват нахутът, чери доматите, краставицата и зелените салати. Отгоре се натрошава сиренето фета.
Салатата се полива със зехтина и с изцедения от лимона сок. Овкусява се със сол и черен пипер и се разбърква внимателно. Сервира се веднага.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 354 г | |
| Калории | 654 кал | |
| Въглехидрати | 89 г | 53% |
| Мазнини | 22 г | 30% |
| Белтъчини | 30 г | 18% |
| Холестерол | 37 мг |
Сподели:
