Рецепти за ястия на пара

208 резултата

Салата от бейби спанак, сьомга на фурна или задушена на пара, авокадо, тиквени семки и годжи бери

219 ккал. 8г въглехидрати, 12г протеини и 16г мазнини
15% / 22% / 64%

Бейби спанакът (200 г) се измива, а филето от сьомгата (200 г) се изпича на фурна или се задушава...

Ястието се сервира горещо с ориз на пара.

Купичката се слага в кошница за пара и се готви на пара, докато кексчето е готово.

Тиквата се обелва, нарязва се на кубчета и се сварява на пара (може и да се опече на фурна, така че да омекне).

Рибата сьомга се задушава на пара за 5 минути.

Преди сервиране пудингът се загрява на пара за 1-2 часа.

Върху тенджерата се слага приставка за готвене на пара.

Захлупват се и се приготвят на пара за около 5 минути.

Пелмените се варят на пара 30-35 минути и се сервират с останалото разтопено масло.

Ястието се приготвя в тенджера на две нива, като горното ниво е за приготвяне на пара, а месото се приготвя в долната част на съда.

Още