Ролца от алу парата хляб с пикантна картофена плънка
Продукти:
- за тестото:
- 300 г пълнозърнесто брашно
- 1 ч.л. сол
- 2 с.л. олио
- 150 мл. вода
- за плънката:
- 1/2 кг картофи
- 1 зелена люта чушка
- 1 ч.л. джинджифил
- 1 ч.л. кимион
- 1 ч.л. гарам масала
- 1 ч.л. кориандър на прах
- 1/2 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. амчур на прах
- 2 с.л. пресен кориандър
- 1 ч.л. сол
- за изпичането:
- 30 мл. олио
Рецепта:
Брашното се смесва със солта и олиото за тестото. Водата се добавя на части и се омесва меко и гладко тесто. Тестото се покрива с влажна кърпа и се оставя да почине за 20 минути.
Картофите се сваряват, обелват се и се намачкват. Кимионът се запича леко в сух тиган, докато освободи аромата си. Зелената люта чушка и пресният кориандър се нарязват на ситно, а джинджифилът се настъргва. Към картофите се добавят кимионът, зелената люта чушка, джинджифилът, гарам масалата, кориандърът на прах, червеният пипер, амчурът, солта и пресният кориандър. Сместа се разбърква до получаването на равномерна плънка.
Тестото се разделя на 8 топки. Всяка топка се разточва на малък кръг. В средата се поставя част от картофената плънка, краищата се събират и плънката се затваря в тестото. Всяка напълнена топка се разточва внимателно на тънка кръгла парата.
Тиган или плоча се загрява на умерена температура. Всяка парата се пече, докато по повърхността ѝ се появят златистокафяви петна. Обръща се, намазва се с част от олиото за изпичане и се допича от двете страни до образуването на тънка, леко хрупкава и златиста коричка.
Готовите парати се свалят от тигана и още топли се навиват стегнато на руло.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 130 г | |
| Калории | 230 кал | |
| Въглехидрати | 40 г | 67% |
| Мазнини | 6 г | 23% |
| Белтъчини | 7 г | 12% |
| Холестерол | 0 мг |
