Запечени сандвичи с броколи, шунка, гъби и чедър
Продукти:
- 8 филии пълнозърнест хляб
- 100 г броколи
- 100 г гъби
- 100 г шунка
- 100 г чедър
Калроии и макроси:
313 ккал. 28г въглехидрати, 17г протеини и 15г мазнини
36% / 22% / 44%
Рецепта:
Розичките броколи (100 г) се бланшират за няколко минути във вряща подсолена вода, докато омекнат....
