Зимни сандвичи със задушени патладжан и гъби в масло и чесън
Продукти:
- 100 г гъби
- 100 г патладжан
- 1 с.л. масло
- 1 скилидка чесън
- 2 филии хляб
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Патладжанът трябва да бъде предварително грилован и нарязан на ситни парченца
Маслото се загрява в дълбок тиган, слагат се накълцаните гъбите и се разбъркват. Овкусяват се сол и пипер. Добавя се нарязаният патладжан. Сместа се разбърква за кратко и се сваля от котлона. По желание се подпрвя с накълцан магданоз или друга зелена подправка.
Скилидката чесън се разрязва наполовина. Хлябът се натрива с нея и филиите се запичат във фурната за 2-3 минути.
Зеленчуците се слагат върху изпечените филии и сандвичите се поднасят.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 149 г | |
Калории | 181 кал | |
Въглехидрати | 25 г | 52% |
Мазнини | 8 г | 37% |
Белтъчини | 6 г | 13% |
Холестерол | 16 мг |