Пълнени тиквички с кайма, киноа, чушка, домат и заливка от сирене моцарела и пармезан на фурна
Продукти:
- 4 тиквички
- 150 г киноа
- 300 г кайма
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 червена чушка
- 1 домат
- 3 скилидки чесън
- 1/2 връзка магданоз
- 4 с.л. зехтин
- 100 г сирене моцарела
Калроии и макроси:
517 ккал. 40г въглехидрати, 26г протеини и 29г мазнини
31% / 21% / 50%
Рецепта:
Киноата се измива добре, сварява се, отцежда се и се оставя...