Чили с говеждо месо и гарнитура с картофен чипс от сладки картофи
Продукти:
- За чилито:
- 450 г говежда кайма
- 400 г домати от консерва
- 1 с.л. чили
- 170 мл. вода
- За гарнитура:
- 3 сладки картофа
- 2 ч.л. чесън на прах
- 1 ч.л. лук на прах
- 2 с.л. брашно от елда
- 1 с.л. зехтин
- 2 с.л. черен пипер
- 1 с.л. сол
- За гарниране:
- 1 авокадо
- 2 с.л. кориандър
Калроии и макроси:
421 ккал. 42г въглехидрати, 29г протеини и 16г мазнини
39% / 28% / 34%
Рецепта:
Сладките картофи (3 бр) се нарязват на чипс и се подправят с лук на прах (2 ч.л.), чесън на прах (1...
