Сладък картофен чипс във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)
Продукти:
- 1 сладък картоф
- 1 с.л. зехтин
- 1 ч.л. мащерка
- 1 1/2 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Уредът се загрява на 180 градуса.
Сладкият картоф се нарязва на филийки с размери около 4-5 мм.
В купа се разбъркват нарязаният картоф и зехтин. Добавят се подправките - сол, черен пипер и мащерка.
Картофите се пържат на партиди по около 14 минути всяка до златисто кафяв захар.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 75 г | |
| Калории | 102 кал | |
| Въглехидрати | 17 г | 63% |
| Мазнини | 4 г | 34% |
| Белтъчини | 1 г | 4% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
