Печени сладки картофи на фурна с ароматни подправки
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 4 сладки картофа
 - 1 с.л. вода
 - 2 с.л. зехтин
 - риган
 - босилек
 - мащерка
 - сол
 - черен пипер
 
Рецепта:
Фурната се загрява на 200 градуса. Сладките картофи се нарязват на пръчици и се слагат в купа, подходяща за микровълнова. Налива се вода и се загряват в микровълновата за 5 минути на пълна мощност.
След това картофите се отцеждат и се подправят с риган, босилек, мащерка, черен пипер, сол и зехтин. Подреждат се на един ред в тава, покрита с хартия за печене.
Картофките се пекат около 30 минути, като се обръщат веднъж, за да се запекат добре и от двете страни.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 219 г | |
| Калории | 255 кал | |
| Въглехидрати | 52 г | 80% | 
| Мазнини | 4 г | 14% | 
| Белтъчини | 4 г | 7% | 
| Холестерол | 0 мг | 
			