Рецепти за салати със сусам

82 резултата

Салата от ряпа дайкон, моркови и сусам с дресинг от мирин, оризово вино, соев сос и сусам

Продукти:

440 мл. вода
1 с.л. сол
300 г дайкон
300 г моркови
3 с.л. оризово вино
1 с.л. мирин
1 с.л. соев сос
2 с.л. сусам

Калроии и макроси:

87 ккал. 14г въглехидрати, 2г протеини и 2г мазнини
69% / 10% / 23%

Рецепта:

Водата (440 мл.) се кипва заедно със солта (1 с.л.) и с нея се заливат нарязаните на тънки ленти...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Богата салата с пушена сьомга, краставица, чушка, чесън и дресинг с рибен сос, сусамово масло и черен сусам

Краставицата се накълцва на ситно или се намачква и заедно с чесънът и кориандър се добавя към салатата....Приготвя се дресинг, като сокът от лайм, рибен сос, оризов оцет, сусамово масло и черен сусам се разбъркват добре.

Салата с печена сьомга и таханов сусамен дресинг

За да се приготви салатата, нарязаните кейл и домати и се слагат в голяма купа....По желание се поръсва със сусам и се доовкусява.

Салата с телешки дроб, рукола, авокадо и сусам

Когато дробът е готов, се подправя със сол и черен пипер, сваля се от котлона и се поръсва със сусам....В чиния за салата се слага почистената и измита рукола.

Салата със спанак и сусам

Салатата се разбърква добре и се поръсва със сусамовите семена.

Лесна зелева салата с пилешко месо, китайско зеле и сладък дресинг

Нарязва се на кубчета, зелето и лукът се нарязват на ивици и всички продукти се слагат в купа за салата....Добавят се бадемите и сусамът.

Салата от прясно зеле със сусам

Сусамът се запържва в зехтина, като се внимава да не загори.

Салата с рукола, пушено пуешко месо, маслини, моцарела и лимонен дресинг

Пуешкото филе също се нарязва и се слага в салатата....Поръсва се със сусам по желание.

Салата от кълнове боб мунг със сусам и зелен лук

Сусамът се запича на сух тиган на среден огън, като се разбърква непрекъснато, докато стане златист и ароматен....Салатата се подправя със сол и, по желание, с прясно смлян черен пипер.

Салата с краставици, мандарини, бейби спанак, авокадо и цитрусов дресинг

Приготвя се дресингът, като в купа се смесват сок от мандарина, оризов оцет, настърган джинджифил, сусамово масло, сол и черен пипер на вкус....В подходяща купа за салата се слагат измитите листа бейби спанак, нарязаната на кръгчета краставица, резените авокадо и парченца мандарина.

Още