Рецепти за салати със сусам

37 резултата

Салата от ряпа дайкон, моркови и сусам с дресинг от мирин, оризово вино, соев сос и сусам

Салата от ряпа дайкон, моркови и сусам с дресинг от мирин, оризово вино, соев сос и сусам - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

87 ккал. 14г въглехидрати, 2г протеини и 2г мазнини
69% / 10% / 23%

Рецепта:

Водата (440 мл.) се кипва заедно със солта (1 с.л.) и с нея се заливат нарязаните на тънки ленти...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Салата със спанак и сусам

Салата със спанак и сусам

 Салатата се разбърква добре и се поръсва със сусамовите семена.
Рецепта Салата от прясно зеле със сусам

Салата от прясно зеле със сусам

 Сусамът се запържва в зехтина, като се внимава да не загори.
Рецепта Салата от тиква, киноа, рукола, нар и сусам с дресинг от зехтин, оцет и мед

Салата от тиква, киноа, рукола, нар и сусам с дресинг от зехтин, оцет и мед

 Поръсва се със зехтин, мед, сусам и се пече в загрята на 180 градуса фурна до готовност....Приготвя се дресинг от зехтин, оцет, лимонов сок, сол и черен пипер и салатата се овкусява с него.
Рецепта Зелева салата от прясно зеле със сусам

Зелева салата от прясно зеле със сусам

 Сусамът се запържва в зехтина, като се внимава да не загори....Сваля се от огъня и щом мазнината изстине се смесва с оцета и с получената смес се подправя зелевата салата.
Рецепта Зелена салата от айсберг с пилешки дробчета, пресен зелен лук, сусам и кедрови ядки

Зелена салата от айсберг с пилешки дробчета, пресен зелен лук, сусам и кедрови ядки

 Охладените пилешки дробчета се слагат върху салатата и тя се поръсва с кедровите ядки и сусама.
Рецепта Свежа зелена салата със спанак, айсберг, червено цвекло, черди домати с винегрет и хумус с препечен хляб

Свежа зелена салата със спанак, айсберг, червено цвекло, черди домати с винегрет и хумус с препечен хляб

 Айсбергът и зелените салати се накъсват в купа....Добавя се сусамът.
Рецепта Салата от сладки картофи, киноа, бейби спанак, нар и сусам с дресинг от зехтин, оцет и кленов сироп

Салата от сладки картофи, киноа, бейби спанак, нар и сусам с дресинг от зехтин, оцет и кленов сироп

 Поливат се със зехтин и кленов сироп, поръсват се със сусам и се пекат загрята на 180 градуса фурна за около 25 минути....Салата се полива с дресинг от зехтин, оцет, лимонов сок, кленов сироп, сол и черен пипер на вкус.
Рецепта Салата от сурово червено цвекло, целина, краставица и сусам

Салата от сурово червено цвекло, целина, краставица и сусам

 Добавят се накълцаните поници от слънчогледово семе и салатата се подправя със сусам, сол, олио и оцет.
Рецепта Салата хумус (пастет) с нахут, печени чушки, сусамов тахан, чесън, кимион и магданоз (без тахан)

Салата хумус (пастет) с нахут, печени чушки, сусамов тахан, чесън, кимион и магданоз (без тахан)

 Нахутът се сварява или се използва такъв от консерва...
Още