Рецепти за овкусени ядки

576 резултата

Класически сос песто от пресен босилек, чесън, зехтин и кедрови ядки за спагети (паста) или месо

Продукти:

Калроии и макроси:

142 ккал. 1г въглехидрати, 2г протеини и 14г мазнини
4% / 8% / 90%

Рецепта:

Пресният босилек (100 г) се намачка в хаванче или друг съд с чесъна (2 скилидки), кедровите ядки...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Домашна гранола с ядки, сушени плодове и мед

В голяма купа се смесват овесените ядки, ядките, солта и канелата....Получената смес се излива върху сухите съставки и всичко се разбърква добре, докато се овкуси равномерно.

Лесна домашна гранола за закуска с овесени ядки, стафиди и червени боровинки

По желание сега могат да се добавят всякакви ядки - орехи, пекан, бадеми, лешници, слънчогледови семки, зависи от вашия вкус и предпочитания.

Каша от овесени ядки (или трици) с мед, тиквени семки и канела

Прибавят се овесените ядки и се оставят да заврат....Овесената каша се подправя с мед и канела на вкус.

Закуска с бадемово и кисело мляко, овесени ядки, джинджифил и канела

В купа или буркан се смесват овесените ядки, киселото мляко и бадемовото мляко....Добавят се подправките на вкус – канела, джинджифил, карамфил, меласа.

Каша от овесени ядки (или трици) с банан, мед и канела

В тенджера се слага 1 чаена чаша вода, прибавят се овесените ядки и се оставят да заврат....Маха се от огъня, добавя се банановото пюре, медът и канела на вкус.

Салата с печен карфиол, кейл, кедрови ядки и портокалов дресинг

Отстранява се и на нейно място се запичат кедровите ядки Портокалите се изстискват на сок....Добавя се кимион и сол на вкус.

Супер салата от киноа, бейби спанак, орехи, ядки, семена и нар

Оставя се да изстине и се смесва с ореховите и кедровите ядки, слънчогледовото и тиквеното семе, зехтин, сол, накълцан магданоз и сокът от половин лимон....В голяма чиния се слагат листата бейби спанак и се овкусяват със сол и зехтин.

Здравословни курабийки с овесени ядки и смляно ленено семе

Добавят се яйцето, смляното ленено семе, брашното от овесени ядки и пълнозърнестото брашно....Разбъркват се и се прибавят кокосовото масло, захарта, канелата, бакпулвера и стафиди на вкус.

Бисквити с овесени ядки и сушени червени боровинки

В отделна купа се смесват овесените ядки, счуканите орехи, брашното и сушените червени боровинки....Добавят се содата бикарбонат, сол и канела на вкус.

Още