Рецепти за овкусени ядки

315 резултата

Класически сос песто от пресен босилек, чесън, зехтин и кедрови ядки за спагети (паста) или месо

Продукти:

Калроии и макроси:

142 ккал. 1г въглехидрати, 2г протеини и 14г мазнини
4% / 8% / 90%

Рецепта:

Пресният босилек (100 г) се намачка в хаванче или друг съд с чесъна (2 скилидки), кедровите ядки...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Каша от овесени ядки (или трици) с банан, мед и канела

В тенджера се слага 1 чаена чаша вода, прибавят се овесените ядки и се оставят да заврат....Маха се от огъня, добавя се банановото пюре, медът и канела на вкус.

Бисквити с овесени ядки и сушени червени боровинки

В отделна купа се смесват овесените ядки, счуканите орехи, брашното и сушените червени боровинки....Добавят се содата бикарбонат, сол и канела на вкус.

Пържени пилешки филенца (хапки) панирани с овесени ядки и белтъци

Овкусява се с мед, горчица, бял пипер и сол на вкус....Овесените ядки се бланшират във вряща в топла вода за 2 минути и след това се отцеждат.

Гурме салата със спанак, ягоди, сирене моцарела и ядки

Приготвя се дресинг от зехтин, оцет балсамико, мед, горчица, черен пипер и сол на вкус....Салатата се полива с дресинга и се поръсва с натрошени ядки – орехи, лешници или друг вид.

Пържени свински шницели от филе панирани в хляб, пармезан и кедрови ядки

Хлябът, кората на лимонът, чесънът, пармезанът, босилекът и кедровите ядки се слагат в пасатор, заедно със сол и пипер на вкус.

Салата с чери домати, гъби печурки и кедрови ядки

Овкусяват се с балсамов оцет, зехтин и сол, и се разбъркват старателно....Салатата се сервира, поръсена с кедрови ядки.

Песто сос от босилек, орехови ядки, сирене пармезан и чесън

Ореховите ядки леко се запичат на сух тиган....В блендер или пасатор се смилат орехите, босилекът, чесънът и малко сол на вкус.

Зелена салата с айсберг, бланширани скариди, домати и кедрови ядки

Салатата айсберг се нарязва на тънки ивици и заедно с нарязаните на кубчета домати, се овкусява със зехтин, лимонов сок, черен пипер и сол....Отгоре се поръсва с кедрови ядки и почистени от люспите бланширани скариди.

Зелена салата айсберг с авокадо, филе от пушена сьомга и кедрови ядки

Овкусява се със сол, зехтин и лимонов сок....Керовите ядки се поръсват върху салатата и във всяка порция се поставят филета пушена сьомга.

Още