Рецепти за овесени ястия

177 резултата

Диетични овесени домашни бисквити / сладки с овесени ядки / трици / мюсли с орехи, банан и шоколад

Продукти:

Калроии и макроси:

132 ккал. 27г въглехидрати, 3г протеини и 1г мазнини
79% / 12% / 11%

Рецепта:

Бананите се намачкват на каша. Смесват се с натрошеният на парченца...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Здравословни палачинки с овесено брашно (от овесени ядки) и овесено мляко

Първо, за да се приготви овесеното брашно, в кухненски робот или чопър се смилат овесените ядки, докато станат на прах.

Домашни бисквити с овесени ядки, орехи, яйца и масло (Овесени ореховки)

Орехите се почистват и счукват...

Вкусни мъфини с овесени ядки, трици, прясно мляко, пълнозърнесто брашно, банани, боровинки и орехи

Обикновеното брашно, пълнозърнестото брашно, захарта, триците, овесените ядки и пшеничният зародиш се смесват и се объркват.

Царевичен хляб с два вида брашно, овесени ядки, трици и прясна мая

Добавят се овесените ядки и триците.

Закуска от варени овесени ядки с прясно мляко, орехи, мед и канела

Овесените ядки се заливат с прясното мляко.

Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини

Отгоре се поръсват овесените ядки, като по желание те могат да се карамелизират на котлона с малко захар за няколко минути, за да станат наистина хрупкави.

Овесени фитнес палачинки с обезмаслена извара, овесени трици (ядки) и банан

В блендер се слагат обеленият банан, яйцата, овесените трици и изварата.

Пълнозърнест хляб с овесено брашно

Пълнозърнестото брашно, овесеното брашно, овесените ядки и беления слънчоглед се смесват.

Гранола за закуска с овесени ядки и кокосови стърготини

Овесените ядки се смесват с кокосовите стърготини.

Още