Ароматни шишчета с телешка кайма на скара / грил / барбекю
Продукти:
- 1 кг телешка кайма
- 1 глава лук
- 1/2 ч.ч. лимонена трева
- 2 скилидки чесън
- 1 с.л. нишесте
- 1 ч.л. сусамово олио
- 1 ч.л. захар
- Черен пипер
- Сол
Рецепта:
Лимонената трева (1/2 ч.ч.) се накълцва на ситно. Телешката кайма (1 кг) се омесва с нея.
Добавят се накълцаният лук (1 глава), чесън (2 скилидки), нишесте (1 с.л.), сусамово олио (1 ч.л.), захар (1 ч.л.), сол и черен пипер на вкус.
Каймата се оставя да се овкуси за поне 20 минути. След това от нея се оформят къси кебапчета и се нанизват внимателно на шишчета.
Шишчетата се пекат на загрята скара или грил за около 7 минути на страна.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 196 г | |
Калории | 269 кал | |
Въглехидрати | 6 г | 10% |
Мазнини | 12 г | 41% |
Белтъчини | 33 г | 50% |
Холестерол | 137 мг |