Печени шишчета с агнешко месо по индийски на грил / скара
Продукти:
- 1 кг агнешко месо
- 1 с.л. джинджифил
- 2 ч.л. кимион
- 2 ч.л. кориандър
- 2 ч.л. червен пипер
- 2 ч.л. Сол
- 2 ч.л. Черен пипер
- Олио
Рецепта:
Агнешкото (1 кг) месо се нарязва на хапки, подходящи за шишчета. Месото се слага в купа и се разбърква с малко олио, джинджифил (1 с.л.), кимион (2 ч.л.), кориандър (2 ч.л.), червен пипер (2 ч.л.), сол и черен пипер на вкус. Оставя се да се овкуси за поне 30 минути.
Хапките месо се нанизват на дървени шишчета. Скарата се загрява на висока температура и се намазва с олио. Шишчета се поставят на нея и се пекат за около 10 минути или до готовност на месото.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 129 г | |
Калории | 340 кал | |
Въглехидрати | 1 г | 2% |
Мазнини | 27 г | 74% |
Белтъчини | 21 г | 26% |
Холестерол | 90 мг |