Пържени летни кюфтета от сьомга със зелен лук и копър

Пържени летни кюфтета от сьомга със зелен лук и копър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В голяма купа се смесват сьомгата (400 г), натрошеният хляб (1 филия), лук (3 с.л.) и копър (1 с.л.).

След това се добавят яйцето (1 бр), брашното (1 с.л.), червен пипер, малко лимонова кора, сол и черен пипер на вкус. Сместа се разбърква много добре.

Оформят се кюфтета и се нареждат в тава, покрита с хартия за печене. Оставят се в хладилника за 30 минути.

Кюфтенцата се запържват в загрята мазнина за около 3-4 минути на страна.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 129 г
Калории 170 кал
Въглехидрати 8 г 19%
Мазнини 5 г 27%
Белтъчини 23 г 55%
Холестерол 99 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: