Сандвичи с дърпано телешко и сос с кетчуп, горчица и сос Уорчестър

Продукти:
- 1/2 кг телешко месо
- 1/2 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 зелена чушка
- 100 г кетчуп
- 1 с.л. сос Уорчестър
- 2 с.л. кафява захар
- 1 ч.л. дижонска горчица
- 1 ч.л. сол
- черен пипер
Рецепта:
Телешкото месо (1/2 кг) се нарязва на парчета и се запържва в загрята мазнина. Добавя се нарязаният на ивици лук (1/2 глава). Когато месото покафенее и е готово, се изважда и се накъсва с вилица. Връща се в тигана.
Добавят се накълцаните чесън (2 скилидки) и чушка (1 бр). След това се налива 1 чаша вода и се оставя, докато месото остане на мазнина.
В купа се смесват кетчуп (100 г), сос Уорчестър (1 с.л.), кафявата захар (2 с.л.), горчицата (1 ч.л.), сол и черен пипер. Налива се още 1 чаша вода и сосът се добавя към месото.
Оставя се да къкри около 40 минути или докато се изпари водата. Периодично се разбърква.
Питка за бургер или за дюнер се пълни с месото и се слагат добавки по избор. Сандвичите могат да се гарнират със зеленчуци по избор.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 206 г | |
Калории | 214 кал | |
Въглехидрати | 17 г | 33% |
Мазнини | 4 г | 17% |
Белтъчини | 27 г | 51% |
Холестерол | 98 мг |