Пуешки гърди / филе печено на фурна
Продукти:
- 4 кг пуешки гърди
- 2 ч.ч. пилешки бульон
- 6 с.л. масло
- Черен пипер
- За саламура:
- 16 ч.ч. вода
- 2 ч.ч. захар
- 2 ч.ч. сол
- 5 скилидки чесън
Рецепта:
В тенджера се слагат водата (16 ч.ч.), захарта (2 ч.ч.), солта (2 ч.ч.) и чесънът (5 скилидки). Саламурата се оставя да заври след това да къкри, докато захарта и солта се разтворят. Оставя се да се охлади на стайна температура.
Пуешките гърди (4 кг) се изплакват и се слагат в дълбока купа или друг съд. Изсипва се саламурата и се оставят за 1 вечер.
Фурната се загрява на 180 градуса. Пуйката се изважда от саламурата 30 минути преди печене.
Тавата се покрива с лист алуминиево фолио. Пуйката се слага в съда и се намазва с масло (6 с.л.). Поръсва се с черен пипер и се запечатва с фолио. Пече се около час и половина.
След това фолиото се маха и се пече още 2 часа. Като на всеки 30 минути се полива с пилешки бульон.
Време за приготвяне:
300 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 1200 г | |
Калории | 1075 кал | |
Въглехидрати | 54 г | 21% |
Мазнини | 44 г | 38% |
Белтъчини | 111 г | 43% |
Холестерол | 348 мг |