Печено мариновано филе от сьомга с лимон, горчица, чесън и ароматни подправки на скара

Печено мариновано филе от сьомга с лимон, горчица, чесън и ароматни подправки на скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В малка тенджера или касерола се разбъркват лимонов сок (1 1/2 с.л.), зехтин (3 с.л.), масло (1 с.л.), горчица (1 с.л.), чесън (4 скилидки), черен пипер, сол, босилек (1 ч.л.), копър (1 ч.л.) и каперси (2 ч.л.).

Сместа се оставя да заври и след това температурата се намалява. Оставя се да къкри 5 минути.

Филетата от сьомга (3 кг) се слагат върху фолио и отгоре се разпределя сосът. Рибата се поставя на скара или барбекю. Пече се около 10-12 минути в зависимост от дебелината.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 770 г
Калории 947 кал
Въглехидрати 2 г 1%
Мазнини 34 г 34%
Белтъчини 150 г 66%
Холестерол 398 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: