Пастет от нахут със сусамов тахан, чесън и лимонов сок

Пастет от нахут със сусамов тахан, чесън и лимонов сок - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нахутът (2 ч.ч.) се сварява предварително или се използва от консерва. Пасира се, докато се получи пюре и се прибавят сусамовият тахан (50 г), смленият чесън (2 скилидки) и накълцаният магданоз (1 с.л.).

Пастетът се разбърква и се подправя с лимонов сок (3 с.л.), чесън на прах, сол и черен пипер на вкус. Отново се пасира до хомогенност и се сервира.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 125 г
Калории 441 кал
Въглехидрати 72 г 64%
Мазнини 9 г 18%
Белтъчини 22 г 20%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: