Медени пържени скариди с чесън, мед, соев сос и чили на тиган
Продукти:
Рецепта:
Лукът (2 глави) и чесънът (2 скилидки) се нарязват на ситно и се запържват за кратко в сгорещено олио.
Скаридите (1/2 кг) се слагат в купа. Добавя се медът (2 с.л.), разреден с 3 лъжици вода. Разбъркват се и се слагат в тигана. Запържват се за 4-5 минути.
След това се добавят соев сос (2 с.л.), чили сол (2 с.л.) и сол на вкус. Скаридите се запържват за още 5-6 минути и се сервират.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 200 г | |
Калории | 231 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 18% |
Мазнини | 9 г | 36% |
Белтъчини | 26 г | 47% |
Холестерол | 190 мг |