Пилешки воденички с бял ориз и орехи, стафиди и тиквено семе
Продукти:
- 200 г пилешки воденички
- 1 ч.ч. ориз
- 20 г стафиди
- 20 г тиквено семе
- 20 г орехи
- 1 глава лук
- мащерка
- черен пипер
- 2 с.л. олио
- 2 ч.ч. вода
Рецепта:
Воденичките (200 г) се сваряват в подсолена вода и се отцеждат. Щом изстинат, се нарязват на парченца. Оризът (1 ч.ч.) се залива със студена вода (2 ч.ч.), захлупва се и щом заври, котлонът се изключва, но съдът се оставя върху него, докато оризът поеме цялата течност. Лукът (1 глава) се нарязва на ситно и се задушава в горещото олио. Прибавят се всичките видове ядки, разбърква се 1-2 минути и се прибавя мащерката. След 1-2 минути се добавят вареният ориз и нарязаните воденички. Посолява се на вкус и се подправя с черен пипер. Разбърква се добре и веднага се поднася.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 267 г | |
Калории | 341 кал | |
Въглехидрати | 45 г | 54% |
Мазнини | 11 г | 30% |
Белтъчини | 15 г | 18% |
Холестерол | 65 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Вкусни печени пилешки воденички на фурна с картофи |
|
Вкусни панирани пилешки воденички в яйца, царевично брашно и галета |
|
Вкусна яхния с пилешки воденички и грах в тенджера под налягане |