Солени палачинки от сладки картофи, лук и чесън
Продукти:
- 300 г сладки картофи
- 1/2 глава лук
- 1 скилидка чесън
- 2 яйца
- 3 с.л. брашно от елда
- 2 с.л. кокосово масло
- 1/2 ч.л. червен пипер
- Сол
- Черен пипер
Рецепта:
Сладките картофи (300 г) се обелват и се настъргват. Разбъркват се с настърган лук (1/2 глава), стрит чесън (1 скилидка), брашно от елда (3 с.л.) и яйцата (2 бр).
Сместа се подправя със сол, черен пипер и червен пипер и се разбърква добре.
В тиган се загрява кокосово масло. Оформят се малки палачинки от сместа и се пекат около 3 минути на страна.
Солените картофени палачинки могат да се гарнират с крема сирене, домати, авокадо и други добавки по избор.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 121 г | |
Калории | 148 кал | |
Въглехидрати | 24 г | 64% |
Мазнини | 4 г | 24% |
Белтъчини | 5 г | 14% |
Холестерол | 94 мг |