Пълнени чушки по мексикански с говежда кайма, домати и ориз
Продукти:
- 4 чушки
- 400 г говежда кайма
- 400 г домати
- 1/2 ч.ч. ориз
- Чили
- Чесън на прах
- Кимион
- Червен пипер
- Сол
- Черен пипер
Рецепта:
Оризът (1/2 ч.ч.) се сварява предварително в леко подсолена вода до полуготовност.
В тиган се загрява малко мазнина и говеждата кайма (400 г) се запържва за около 5-6 минути. Добавят се накълцаните домати (400 г) и свареният ориз и ястието се оставя да заври.
След това температурата на котлона се намалява и се оставя да къкри още около 7-8 минути. Плънката се подправя с чили, чесън на прах, кимион, червен пипер, черен пипер и сол.
Чушките (4 бр) се почистват от семената и се пълнят с приготвената плънка. Слагат се в тава и се покриват с алуминиево фолио. Ястието се пече в загрята на 190 градуса фурна за около 35 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 342 г | |
Калории | 274 кал | |
Въглехидрати | 31 г | 45% |
Мазнини | 6 г | 20% |
Белтъчини | 25 г | 36% |
Холестерол | 62 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Пълнени червени чушки с кайма и ориз с бял сос в тава на фурна |
|
Класическа рецепта за пълнени чушки с кайма и ориз без запържване на фурна |