Пържени пилешки хапки от филе / гърди с хавайски микс и ананас от консерва
Продукти:
- 800 г пилешко филе
- 800 г Hawai Mix Bonduelle
- 250 г ананас от консерва
- 80 мл. олио
- 1 ч.л. сол
- 1 ч.л. канела
Рецепта:
В загрято олио (80 мл.) се запържва нарязаното пилешко месо (800 г). Добавя се нарязаният на кубчета ананас от консерва (250 г).
Подправят се със сол и канела (1 ч.л.). Накрая се слагат пакетите Hawai Mix Bonduelle (800 г). Ястието се разбърква, похлупва и се оставя да се задуши.
Готовото ястието се разбърква отново и се сервира.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 483 г | |
| Калории | 541 кал | |
| Въглехидрати | 39 г | 28% |
| Мазнини | 25 г | 41% |
| Белтъчини | 45 г | 33% |
| Холестерол | 130 мг |
Сподели:
