Пържени свински филенца (жулиени) от бут със зелен и жълт боб на тиган

Пържени свински филенца (жулиени) от бут със зелен и жълт боб на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинският бут (600 г) се нарязва на парчета. Олиото (100 мл.) се загрява в дълбок тиган или уок тиган и месото се запържва леко. След това се слага капакът на съда и се оставя да се задуши.

Червеният лук (1 глава) се нарязва на ивици, а чесънът (2 скилидки) се смачква и се накълцва на ситно. Пресният лук (2 стръка) също се нарязва на дребно.

Червеният лук се слага при месото и се залива със соевия сос. Прибавя се миксът Bonduelle Duet Mix (1 опак.).

Ястието се разбърква добре и когато всички продукти се смесят, се добавят нарязаните пресен лук и чесън.

Отново се разбърква, оставя се за няколко минути на котлона и се сервира.

Време за приготвяне:

30 минути

Хранителни стойности:

Порция 229 г
Калории 653 кал
Белтъчини 26 г
Мазнини 59 г
Въглехидрати 5 г
Холестерол 108 мг

Сподели:

Подобни рецепти и предложения: