Брюкселско зеле с чесън печено на фурна

Брюкселско зеле с чесън печено на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Горният пласт на брюкселското зеле (700 г) се обелва и така почистените зелки се поставят в тава. Поръсват се със зехтина (2 с.л.) и се овкусяват със солта, черния пипер и счуканите скилидки чесън (2 скилидки). Всичко се омесва хубаво с ръце и се разстила равномерно в тавата. Пече се за двадесетина минути в предварително загрята фурна на 200 градуса.

Време за приготвяне:

30 минути

Хранителни стойности:

Порция 180 г
Калории 106 кал
Белтъчини 6 г
Мазнини 4 г
Въглехидрати 16 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и предложения: