Салата с червено цвекло, картофи и кисели краставички (без масло и без мляко)
Продукти:
- 300 г червено цвекло
- 300 г картофи
- 200 г кисели краставички
- 5 с.л. зехтин
- сол
Рецепта:
За да е наистина бърза тази рецепта, се използва червено цвекло от консерва (300 г). То се отцежда внимателно, изсипва се в купа, прибавят се нарязаните на дребни кубчета варени картофи (300 г) и киселите краставички (200 г), нарязани на кубчета.
Салатата се овкусява със зехтин (5 с.л.) и сол. Сервира се веднага. По желание се поръсва с пресен лук.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 139 г | |
| Калории | 113 кал | |
| Въглехидрати | 14 г | 48% |
| Мазнини | 6 г | 46% |
| Белтъчини | 2 г | 7% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
