Салата айсберг с варени яйца, моркви и риган
Продукти:
- 1 глава айсберг
- 2 моркова
- 4 чери домата
- 2 яйца
- 1 ч.л. риган
- 4 с.л. зехтин
- 2 с.л. лимонов сок
- сол
Рецепта:
Салатата айсберг (1 глава) се измива, подсушава и нарязва на ситно. Поставя се в купа и на върха се рендосват морковите (2 бр). Върху тях се разпределят срязани на четвъртинки чери домати (4 бр) и салатата се декорира с разрязани твърдо сварени яйца (2 бр). Посипва се със сол и сушен риган (1 ч.л.) и се залива със зехтин (4 с.л.) и лимонов сок (2 с.л.). Поднася се веднага.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 324 г | |
Калории | 150 кал | |
Въглехидрати | 12 г | 30% |
Мазнини | 10 г | 56% |
Белтъчини | 6 г | 15% |
Холестерол | 94 мг |