Паста с песто и пилешко месо

Паста с песто и пилешко месо - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пастата (400 г) се сварява в подсолена вода според указанията на опаковката. През това време пилешките гърди (300 г) се нарязват на ивици, а червеният лук (1 глава) - на тънки полумесеци. Задушават се в малко зехтин (8 с.л.) и се заливат с малко соев сос (2 с.л.), за да може месото да се овкуси и да придобие апетитен кафеникав загар. Готвят се до пълна готовност на месото. Приготвя се босилековото песто, като за целта измитият и отцеден босилек (1/2 връзка), почистеният чесън (4 скилидки), кедровите ядки (2 с.л.), зехтинът (8 с.л.) и солта се поставят в блендер и се пасират до получаването на сос. Щом месото е готово, а пастата е сварена и отцедена, тя се добавя при месото и ястието се бърка, докато ароматите се смесят. Накрая се добавя босилековото песто и всичко се разбърква много добре. Пастата се сервира гореща, като по желание може да се поръси с настърган пармезан.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 233 г
Калории 633 кал
Въглехидрати 80 г 51%
Мазнини 20 г 29%
Белтъчини 33 г 21%
Холестерол 44 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Коментари:

Автор Мнение

Десислава Георгиева

2015-11-27 02:22:00

Невероятно вкусна паста.