Кълцана салата с краставица и червени чушки
Продукти:
- 1 краставица
- 1 червена чушка
- 1/2 връзка магданоз
- 1/2 глава червен лук
- 2 с.л. оцет
- 4 с.л. олио
- сол
Рецепта:
Краставицата (1 бр) се измива старателно и се нарязва на ситни кубчета без да се бели. По същият начин се нарязват и измитите и почистени чушка (1 бр) и лук (1/2 глава). Смесват се със ситно накълцания магданоз (1/2 връзка) и салатата се овкусява с оцет (2 с.л.), олио (4 с.л.) и сол. Сервира се веднага. Забележка: По желание салатата може да се овкуси със зехтин и балсамов оцет.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 244 г | |
Калории | 161 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 22% |
Мазнини | 14 г | 75% |
Белтъчини | 2 г | 5% |
Холестерол | 0 мг |