Салата със спанак, моркови и гъби
Продукти:
- 4 моркова
- 100 г пресни гъби
- 1 опак. бейби спанак
- 2 с.л. олио
- 2 с.л. оцет
- 1 щип. сол
Рецепта:
Морковите (4 бр) се рендосват на тънки ивици, а гъбите (100 г) се нарязват на тънки филийки, след което се поставят в голяма купа. Добавят се и листата от бейби спанак (1 опак.). Салатата се овкусява с олио (2 с.л.), оцет (2 с.л.) и сол.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 156 г | |
| Калории | 76 кал | |
| Въглехидрати | 9 г | 43% |
| Мазнини | 4 г | 43% |
| Белтъчини | 3 г | 15% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
