Скариди с картофи, царевица и пушена наденица
Продукти:
- 1/2 кг скариди
- 4 ч.ч. картофи
- 2 кочана царевица
- 250 г пушена наденица
- 3 скилидки чесън
- 1 лимон
- 1/4 ч.ч. магданоз
- 4 с.л. краве масло
- 1 с.л. кайенски пипер
- сол
- черен пипер
- 2 л. рибен бульон
Рецепта:
Картофите се измиват добре. Използват се малки картофи, като по-едрите се разполовяват, за да се сварят равномерно. Царевицата се почиства от листата и свилата и се нарязва напречно на парчета. Наденицата се нарязва на дебели шайби. Чесънът се обелва и се накълцва, а магданозът се измива и се нарязва на ситно. Скаридите се обелват и се почистват от чревната жилка, като по желание опашките се оставят.
В голяма тенджера се кипва рибният бульон. Добавят се картофите и се варят около 10 минути. Прибавя се царевицата и се вари още 5 минути. Добавя се наденицата и варенето се продължава около 3 минути. Картофите се проверяват с вилица и при нужда се доваряват до омекване, преди да се добавят скаридите.
Прибавят се скаридите и се варят около 2–3 минути, докато месото им стане непрозрачно. Отделят се 100 мл от течността, след което останалото съдържание на тенджерата се отцежда.
В голям дълбок тиган се разтопява маслото на умерен огън. Добавя се чесънът и се запържва за около 30–60 секунди, без да се допуска покафеняване. Прибавя се кайенският пипер и постепенно се налива от запазената течност до получаване на сос с желаната гъстота.
Отцедените продукти се прехвърлят в тигана и се разбъркват внимателно, така че да се покрият със соса. Ястието се овкусява със сол, черен пипер и сок от лимона според вкуса. Поръсва се с магданоза и се сервира горещо.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 1055 г | |
| Калории | 829 кал | |
| Въглехидрати | 74 г | 36% |
| Мазнини | 35 г | 38% |
| Белтъчини | 57 г | 28% |
| Холестерол | 264 мг |
