Сладко-кисели кюфтенца с ананас и чушки
Продукти:
- 1/2 кг свинска кайма
- 1/4 ч.ч. галета
- 1 яйце
- 2 скилидки чесън
- 1 глава лук
- 100 г ананас
- 120 мл. сок от ананас
- 60 мл. оризов оцет
- 60 г кафява захар
- 2 с.л. соев сос
- 1 с.л. царевично нишесте
- 30 мл. вода
- 30 мл. олио
- 1 червена чушка
- 1 зелена чушка
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Лукът и чесънът се обелват. Лукът се нарязва на ситно, а чесънът се настъргва. Чушките се почистват от дръжките и семките и се нарязват на ленти. Ананасът се нарязва на парчета.
Смляното месо се смесва с галетата, яйцето, чесъна, лука, солта и черния пипер. От сместа се оформят кюфтенца с диаметър около 3 см. Олиото се загрява в голям тиган и кюфтенцата се изпържват, при необходимост на партиди. Обръщат се периодично, докато се образува златиста коричка и се сготвят напълно. Готовността се проверява с кухненски термометър — в средата трябва да се достигнат поне 71°C. Кюфтенцата се изваждат и се оставят настрана.
В същия тиган се добавят сокът от ананас, оризовият оцет, кафявата захар и соевият сос. Сместа се разбърква и се оставя да заври леко. Добавят се ананасът и чушките. Готвят се няколко минути, докато чушките омекнат леко, но запазят хрупкавостта си.
Царевичното нишесте се разтваря в студената вода и се добавя към соса при непрекъснато разбъркване. Сосът се оставя да къкри, докато се сгъсти. Кюфтенцата се връщат в тигана, разбъркват се внимателно със соса и се готвят още няколко минути. Ястието се сервира топло.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 352 г | |
| Калории | 602 кал | |
| Въглехидрати | 44 г | 30% |
| Мазнини | 35 г | 53% |
| Белтъчини | 26 г | 18% |
| Холестерол | 137 мг |
