Картофени зрази с копър

Картофени зрази с копър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се обелват, нарязват се на едри парчета и се сваряват в подсолена вода до омекване. След това се отцеждат и се намачкват, докато се получи гладко пюре. Лукът се обелва и се нарязва на ситно, след което се запържва в част от олиото, докато омекне и стане златист. Запърженият лук се добавя към картофеното пюре, заедно с яйцето, брашното, солта и черния пипер. Сместа се разбърква добре, докато стане еднородна.

От получената смес се оформят плоски кюфтета с овална форма. Всяко кюфте се овалва леко в брашно. В тиган се загрява останалото олио и зразите се изпържват от двете страни до златисто и хрупкаво. Готовите картофени зрази се поръсват с нарязан копър и се сервират топли.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 210 г
Калории 243 кал
Въглехидрати 37 г 61%
Мазнини 8 г 30%
Белтъчини 6 г 10%
Холестерол 47 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: