Марокански тажин с кюфтенца и яйца
Продукти:
- 1/2 кг телешка кайма
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1/2 ч.ч. магданоз
- 1/2 ч.ч. кориандър
- 1 ч.л. кимион
- 1 ч.л. червен пипер
- 1/2 ч.л. канела
- 2 с.л. зехтин
- 400 г домати от консерва
- 120 мл. телешки бульон
- 4 яйца
- 1/2 ч.л. куркума
- 1/2 ч.л. лют червен пипер
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Лукът се обелва и се нарязва на ситно. Чесънът се обелва и се наситнява. Магданозът и кориандърът се измиват и се нарязват.
В голяма купа телешката кайма се смесва с лука, чесъна, магданоза, кориандъра, кимиона, червения пипер, канелата, солта и черния пипер. Сместа се омесва добре и от нея се оформят малки кюфтенца с размер на орех.
Зехтинът се загрява в плитък тажин или дълбок тиган на умерен огън. Кюфтенцата се добавят и се запечатват леко от всички страни, без да се доготвят напълно. След това се изваждат временно настрана.
В съда се добавят консервираните домати, телешкият бульон, куркумата, лютият червен пипер, малко сол и черен пипер. Сосът се разбърква и се оставя да къкри няколко минути, докато леко се сгъсти.
Кюфтенцата се връщат в соса. Съдът се похлупва и ястието се оставя да къкри на слаб огън 30 до 40 минути, докато кюфтенцата се сготвят напълно и останат сочни.
В соса се оформят 4 малки кладенчета и във всяко се счупва по едно яйце. Съдът отново се похлупва и ястието се готви още 6 до 8 минути, докато белтъците се стегнат, а жълтъците останат леко меки или се сготвят според предпочитанието.
Ястието се поднася горещо, директно в тажина или в плитък глинен съд.
Време за приготвяне:
70 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 352 г | |
| Калории | 369 кал | |
| Въглехидрати | 19 г | 20% |
| Мазнини | 19 г | 45% |
| Белтъчини | 34 г | 36% |
| Холестерол | 290 мг |
