Стек рибай с картофи и чери домати
Продукти:
- 1/2 кг телешки рибай стек
- 2 ч.ч. картофи
- 8 чери домата
- 2 стръка розмарин
- 4 с.л. краве масло
- 1 с.л. зехтин
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Картофите се обелват и нарязват на пръчици. Подправят се със сол и зехтин, след което се пекат в предварително загрята фурна на 220°C за 20-25 минути, като по средата на времето се обръщат, за да се изпекат равномерно. Ако се използват готови замразени картофи, те се приготвят според указанията на опаковката, докато станат златисти и хрупкави.
Стековете рибай се изваждат от хладилника и се оставят да достигнат стайна температура за около 20 минути. Подправят се със сол и черен пипер от двете страни. В тиган се загрява зехтин на силен огън и стековете се запържват за около 4-5 минути от всяка страна до желаната степен на изпичане. В последните 2 минути към тигана се добавят розмаринът и маслото, като маслото се полива върху стековете за повече вкус. След изпичането стековете се оставят да починат за 5 минути.
Стекът се сервира в чиния, гарниран с изпечените картофи и пресни чери домати.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 1079 г | |
| Калории | 869 кал | |
| Въглехидрати | 76 г | 35% |
| Мазнини | 37 г | 38% |
| Белтъчини | 63 г | 29% |
| Холестерол | 257 мг |
