Свински ребра с розмарин и лук печени на фурна
Продукти:
- 1 кг свински ребра
- 1 глава лук
- 2 стръка розмарин
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1 с.л. краве масло
- 1 домат
- 1 лаваш
Рецепта:
Свинските ребра се подсушават с кухненска хартия и се овкусяват от двете страни със сол и черен пипер. Оставят се настрани за 10 минути, за да се поемат подправките.
В тиган се загрява зехтин на средно силен огън. Свинските ребра се запържват, докато се получи златиста коричка, като се обръщат на всеки 3-4 минути. След това огънят се намалява до средно слаб и към ребрата се добавят стръковете розмарин. Тиганът се покрива с капак и ребрата се задушават бавно за около 20-25 минути, като се обръщат от време на време, докато месото омекне и се сготви напълно.
Лукът се нарязва на тънки филийки. В отделен тиган се загрява малко зехтин и лукът се пържи на среден огън, докато омекне и леко се карамелизира, около 8-10 минути. Подправя се със сол и черен пипер.
Доматът се грилова до покафеняване на кората, за да се добави пушен вкус като гарнитура.
Ребрата се сервират върху лаваш, гарнирани с препечения лук и стръкчета свеж розмарин. По желание се намазват с разтопено масло за блясък и допълнителен вкус. По желание се добавя печен или грилован домат като допълнение.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 350 г | |
| Калории | 676 кал | |
| Въглехидрати | 19 г | 12% |
| Мазнини | 42 г | 57% |
| Белтъчини | 54 г | 33% |
| Холестерол | 158 мг |
