Печено заешко със сини сливи на фурна
Продукти:
- 2 заешки бутчета
- 80 г сушени сини сливи
- 30 г рукола
- 100 г чери домати
- 2 с.л. зехтин
- 2 скилидки чесън
- 1 ч.л. суха мащерка
- 1 ч.л. сух розмарин
- сол
- черен пипер
- 10 г магданоз
Рецепта:
Заешките бутчета се почистват и подсушават. В купа се смесват зехтинът, наситненият чесън, мащерката, розмаринът, солта и черният пипер. Бутчетата се намазват с получената марината и се оставят да се мариноват поне 30 минути, като за по-добър вкус мариноването се извършва 1-2 часа в хладилник.
Фурната се загрява на 180°C. В тава за печене се подреждат заешките бутчета, а около тях се разпределят сините сливи и чери доматите. Ястието се пече около 45-60 минути, като на половината от времето месото се полива със собствения си сос, за да остане сочно и ароматно.
Руколата се разпределя в чиниите за сервиране, върху нея се поставят изпечените бутчета. Гарнира се с печени сини сливи, чери домати и наситнен пресен магданоз. Ястието се поднася топло като здравословно и питателно основно хранене.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 247 г | |
| Калории | 352 кал | |
| Въглехидрати | 28 г | 32% |
| Мазнини | 15 г | 38% |
| Белтъчини | 28 г | 32% |
| Холестерол | 72 мг |
