Крем супа от домати със сметана
Продукти:
- 6 домата
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 2 с.л. зехтин
- 1/2 л. зеленчуков бульон
- 120 мл. сметана за готвене
- сол
- черен пипер
- босилек
- 40 г крутони
- 1 ч.л. захар
Рецепта:
Доматите се измиват и нарязват на едро. Лукът се обелва и нарязва, а чесънът се обелва и наситнява. В голяма тенджера зехтинът се загрява на среден огън. Лукът се добавя и се задушава, докато стане прозрачен. Чесънът се прибавя и се готви, докато се освободи ароматът му.
Доматите се слагат в тенджерата и се варят, като се разбъркват от време на време, докато омекнат и се разпаднат. Зеленчуковият бульон се добавя и сместа се довежда до кипене. Огънят се намалява и супата се оставя да къкри, за да се съчетаят ароматите.
Супата се пасира директно в тенджерата с пасатор или на части в блендер, докато се получи гладка, кремообразна консистенция. При необходимост супата се връща на котлона и към нея се добавя течната сметана, сол и черен пипер на вкус. Готвенето продължава още няколко минути на слаб огън, като се разбърква. При прекалено кисел вкус се добавя захарта.
Готовата супа се разпределя в купички и се гарнира с пресни листа босилек и хрупкави кротони.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 379 г | |
| Калории | 232 кал | |
| Въглехидрати | 22 г | 37% |
| Мазнини | 14 г | 53% |
| Белтъчини | 6 г | 11% |
| Холестерол | 34 мг |
