Пържени пилешки кюфтета по гръцки във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)
Продукти:
- 1 кг пилешка кайма
- 1 яйце
- 4 скилидки чесън
- 1 с.л. риган
- 1 ч.л. лимонова кора
- 1 ч.л. лук на прах
- сол
- черен пипер
- спрей за готвене
Рецепта:
В купа се слага пилешката кайма и се омесва с яйце, настърган чесън, риган, лимонова кора, лук на прах, сол и черен пипер.
Кошницата на фритюрник с горещ въздух (air fryer)се напръсква със спрей за готвене.
От сместа се оформят кюфтенца и се нареждат в уреда. Пекат се около 15 минути на 180 градуса. По средата на готвенето се обръщат, за да се запекат и от другата страна.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 533 г | |
| Калории | 1363 кал | |
| Въглехидрати | 4 г | 2% |
| Мазнини | 108 г | 73% |
| Белтъчини | 88 г | 27% |
| Холестерол | 454 мг |
Сподели:
